susu tinggi kalsium

Kalsium adalah salah satu kandungan nutrisi yang penting dan wajib ada di asupan harian anak. Di periode masa pertumbuhan yaitu dari masa kanak-kanak hingga remaja mineral yang satu ini cukup penting untuk membangun pertumbuhan gigi dan tulang. Di bawah ini akan di jelaskan apa saja Manfaat Mengonsumsi Susu Tinggi Kalsium bagi Anak.

Apa saja Manfaat Mengonsumsi Susu Tinggi Kalsium bagi Anak?

 

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Siapa sangka jika kekurangan kalsium pada anak dapat menyebabkan resiko gangguan kesehatan seperti sering berkeringat, nyeri perut, kram otot, lesu, lemah, dan sulit tidur. Padahal kalsium juga bekerja mengaktifkan enzim-enzim penting yang terdapat di tubuh. Kegunaannya tersebut untuk membuat imun tubuh jadi lebih kuat dan bisa meproduksi energi.

  1. Mendukung Perkembangan Sistem Saraf dan Otot pada Anak

Dalam hal ini kalsium berperan dalam proses mendistribusikan sinyal ke dalam saraf otak dan mendukung kontraksi otot. Dampak ini memberikan manfaat bagi fungsi kognitif si anak, sistem saraf yang sehat biasanya akan membuat anak lebih mudah menerima dan mencerna informasi.

  1. Membantu Pertumbuhan Tinggi Anak Secara Optimal

Saat masih kanak-kanak biasanya terjadi proses pertumbuhan tinggi badan. Dengan di dukung asupan nutrisi dengan kandungan kalsium yang cukup di masa pertumbuhan anak, tentu akan mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan pada anak. Selain juga asupan nutrisi, istrahat yang cukup dan stimulasi yang tepat juga diperlukan.

  1. Meningkatkan Kepadatan Tulang

Di dalam tubuh manusia, kalsium lebih banyak berada di tulang, namun, bagian tubuh yang lain juga memerlukan kalsium. Tubuh akan menarik kalsium yang ada di tulang dengan tujuan agar kebutuhannya bisa terpenuhi, sebab jumlahnya tidak cukup untuk bisa mencapi bagian lain.

Bila kondisi seperti ini terus berlangsung, maka dampaknya tulang akan kekurangan kalsiumnya dan memberikan dampak negatif seperti rapuh dan tulang mudah patah.

Demikian ulasan yang dapat dijelaskan tentang manfaat mengonsumsi susu tinggi kalsiuam bagi anak. Semoga ulasan di atas bermanfaan dan bisa membantu anda.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.